Skip to main content
XS SM MD LG XL XXL XXXL

Skillslabs

ACT like a pro

"Het moet wel leuk blijven, zeggen ze. Maar het is leuker als dat niet langer MOET."

Je hébt het niet alleen druk, je bént het ook! Bij alles wat je van jezelf verwacht, en wat er van je verwacht wordt, is dat geen wonder. ‘Kom op!’ zeg je tegen jezelf. ‘Nog even doorzetten!’ En zo krijg je met heel veel pijn en moeite de klus voor elkaar. Maar ten koste van wat? En waar doe je het eigenlijk ook al weer voor?

Wat ga je doen

Je gaat hardop horen wat je normaal gesproken alleen in gedachten denkt. Daar ga je van in de lach schieten. En in de plezierige ontspanning die zo ontstaat, krijg je wat ruimte in je hoofd. Dan gebruik je je zintuigen in plaats van je gedachten om te bepalen hoe je ervoor staat. Je gaat expres ongemakkelijke dingen doen, en tegenslag ervaren.
Je oefent met aardig zijn voor jezelf (en anderen). Je gaat ontdekken hoe je meer dingen kunt doen die voor jou echt van waarde zijn.

Waarom zou je hiervoor kiezen

  • Je wil beter om leren gaan met moeilijke situaties
  • Je wil je minder mee laten slepen door de waan van de dag.
  • Je bent nieuwsgierig naar Acceptance Commitment Training

Wat levert het op? Wat leer je?

  • Je krijgt inzicht in je patronen
  • Je leert flexibeler met dingen omgaan
  • Je krijgt meer plezier en lol in alles wat je onderneemt

Inclusief pijn en ongemak is je leven wél rijker

Dit zeggen klanten

Onze medewerkers moesten echt behoorlijk uit hun comfort zone, maar jullie 4 begeleiders hebben echt een veilige en inspirerende omgeving gecreëerd om dat toch echt wel te doen. Kortom: complimenten en een groot dank jullie wel!

Gaaf om bij Kapok ideeën op te doen. Als ik het niet meer weet, dan is even sparren vaak genoeg om me nieuwe invalshoeken te laten zien. En dat levert altijd wat op!

Top! Het is een heel leuk, vernieuwend en creatief filmpje geworden, een 8,6 haal je niet zomaar :-) Ik ga Kapok zeker aanbevelen. Het was prettig samenwerken met jullie.

Vragen?

Ons team staat voor je klaar!

020-422 1323